saadmagazine

عناوین یادداشت‌ها

  • چگونه کودکان رادریادگیری فعال کنیم؟ چهارشنبه 11 مهر 1397 21:00
    یکی ازچالش های معمول والدین ومربیان بویژه درمقطع دبستان،دلسردی وعدم همکاری کودکان دریادگیری است.این جمله رابارها ازوالدین شنیده ایم که می گویند:”کودک من بااستعداداست اما علاقه ایی به یادگیری ندارد”.متاسفانه والدین ومربیان بااصراربیش ازحد به درگیرکردن بیشترکودکان درامریادگیری انرژی روانی خود وکودکان راکاهش داده وباشکست...
  • گزینه های درمان اختلال کابوس در بزرگسالان چهارشنبه 11 مهر 1397 20:57
    درمان های مختلفی می تواند در درمان اختلال کابوس در بزرگسالان مورد استفاده قرار بگیرد. برای نمونه می توان از روش تکرار تصاویر نام برد که در استرس های پس از حادثه (PTSD) کاربرد دارد. در این روش در واقع ما با تکرار مشاهده تصاویر باعث می شویم که کابوس های شبانه با این تصاویر جایگزین شوند. اگرچه مدارک محکمی در مورد کاربردی...
  • لزوم مشاوره و راهنمایی و ضرورت آن در زندگی انسان چهارشنبه 11 مهر 1397 20:53
    در دنیای پر ازدحام و پیچیده امروز که با تغییر و تحولات سریع باعث سرگیجه و اضطراب و آشفتگی می گردد و به موازات گسترش اجتماع و پیچیدگی نهادهای آن مشکلاتی بروز می کند، حضور متخصصین مشاوره و راهنمایی می تواند ضرورت یابد که قبلاً چندان نیازی بدان احساس نمی شده است. در جوامع امروز بشری، روابط اجتماعی روز به روز سست تر می...
  • ما از خودمان میترسیم(خودشناسی) چهارشنبه 11 مهر 1397 20:50
    ما فریبکاران متبحری هستیم و خود و دیگران را می­فریبیم و در این رفتار چنان خبره می­شویم که واقعا فراموش می­کنیم وجود اصلی­مان در پس نقاب پنهان شده است. ما باور داریم همانی هستیم که در آینه می­بینیم. کارل یونگ، روان شناس برجسته به بخشی از وجود ما اشاره می­کند و آن را «سایه» می­نامد. «سایه» شامل همه آن ویژگی­های شخصیتی...
  • چگونه همسر خود را ببخشید؟ سه‌شنبه 10 مهر 1397 19:32
    بخشیدن و گذشت کردن کار آسانی نیست . اما اگر انگیزه ی قوی برای حفظ زندگی مشترک وجود داشته باشد فرد می تواند از خطاها و اشتباهات همسر خود چشم پوشی کرده و او را ببخشد. در زیر کارهایی را که می توانند به شما در بخشیدن همسرتان به خاطر رفتارها و کردارهای آزاردهنده اش کمک کنند آورده شده اند: – ذهن خود را آزاد کنید. – تصمیم...
  • آقایان، چگونه بر همسر خود تاثیر می گذارید؟ سه‌شنبه 10 مهر 1397 19:26
    زندگی در کنار یک فرد که بتوانید با آن رشد کنید بهترین نعمت از سوی خداست و باید بدانید که همین نعمت را خیلی ها ندارند و از نبود یک همدم د رکنار خود رنج می کشند. بنابراین منتظر خوشبختی و خوشحالی نباشید! سعی کنید خودتان آن را به سمت خود فرا بخوانید، د راین مقاله سعی کردیم که نکاتی را به شما ارائه دهیم که می دانیم در...
  • حقایق روانشناسی درباره ی عشق که باید بدانید سه‌شنبه 10 مهر 1397 19:13
    اگر شما عاشق هستید یا عاشق بوده اید، باید بدانید که عشق یکی از باارزش ترین، مهم ترین و گاهی اوقات گیج کننده ترین احساسات است که انسان ها می توانند تجربه کنند. عشق با هر چیزی ارتباط دارد. بیایید نگاهی به برخی حقایق روانی درباره ی عشق بیندازیم که به ما کمک می کند همه ی جنبه های عشق را درک کنیم. حقایق روانی جالب درباره ی...
  • طلاق پدیده ای که می توان تأثیرات منفی آن را درکودکان کاهش داد دوشنبه 9 مهر 1397 18:33
    طلاق پدیده ای ست که خواه ناخواه در زندگی برخی از کودکان سایه انداخته و مشکلاتی نظیر افسردگی، اضطراب، پرخاشگری، افت تحصیلی و... برای آنان ایجاد می کند. بسیاری از والدین با وجود تنش ها و اختلافات شدید تمایل به طلاق ندارند و مهم ترین دلیل شان برای ادامه زندگی،سرنوشت بچه ها می باشد در حالی که زندگی در چنین شرایطی دقیقا...
  • بازی جدید برای تشویق به خودکشی دوشنبه 9 مهر 1397 18:02
    یک بازی جدید ساختن برای تشویق به خودکشی ، به اسم momo❗️ حتما مراقب محتوایی که بچه ها تو اینترنت چک میکنن باشید. بازی مومو چیست ؟ آیا چالش Momo همچون نهنگ آبی خطرناک است . بازی مومو چیست ؟ آیا Momo همچون نهنگ آبی خطرناک است ؟ بازی مومو چندی است که در شبکه اجتماعی واتساپ منتشر شده است ، به گزارش زوم تک به نقل از abc7...
  • توهمات در برابر هذیان ها دوشنبه 9 مهر 1397 17:57
    هذیان ها از علائم برخی اختلالات روانی مثل اسکیزوفرنی، اختلال هذیانی، اختلال اسکیزوافکتیو و اختلال اسکیزوفرنی هستند. از سوی دیگر، توهمات بیشتر در افرادی که اسکیزوفرنی یا اختلال روان پریشی دارند ظهور می کند. هذیان هذیان باورهای نادرست و اشتباهی هستند که معمولا با سوء تعبیر از ادراکات و تجربیات همراه هستند. محتوای این...
  • ناخن جویدن در کودکان دوشنبه 9 مهر 1397 17:52
    از میان عادت‌های عصبی، ناخن جویدن معمول‌ترین آنهاست که در صورت عدم درمان، احتمال ادامه آن از کودکی به دوران نوجوانی و بزرگسالی نیز وجود دارد. این عادت تا ۱۰ سالگی به اوج خود می رسد. همچنین بیشترین میزان ناخن جویدن در پسران ۱۴ ،۱۳ ساله است. ناخن جویدن در دختران حدود ۱۱ سالگی به بیشترین حد خود می رسد. تقریباً ۲۰ درصد...
  • والدین چگونه به کودکان اختلال یادگیری نظم را یاد بدهند؟ دوشنبه 9 مهر 1397 17:47
    اختلال های یادگیری( LD)زمانی تشخیص داده می شوند که پیشرفت فرد در آزمون های استاندارد شده ی فردی برای خواندن، ریاضیات و بیان نوشتاری پایین تر از سطح سنی، ‌هوشی و تحصیلی مورد انتظار باشد. مکانی منظم و سازمان‌دهی شده برای فعالیت و کار آنها آماده کنید دانش آموزان LD اغلب در شروع کارها مشکل دارند و همچنین در حین کار مرتب...
  • تاثیر ذهن آگاهی در اضطراب و بیماری های روانی کودکان شنبه 7 مهر 1397 19:38
    اختلالات اضطرابی از شایع ترین موارد شرایط روانپزشکی در میان کودکان و نوجوانان هستند. درحالیکه داروهای ضد افسردگی به میزان زیادی برای درمان جوانان دچار اختلالات اضطرابی مصرف می شود، برخی اوقات این داورها می توانند در مورد کودکانی که در خطر بالای اختلال دوقطبی هستند، تحمل ناپذیر باشد. اخیرا مطالعه ای در دانشگاه...
  • معلمان چگونه سازگاری رفتاری دانش آموزان را در کلاس درس بالا ببرند؟ شنبه 7 مهر 1397 19:32
    ا لف – محدود کردن حواسپرتی: دانش‌آموز را نزدیک به معلم بنشانید. ـ دانش‌آموز را دور از سر و صدا بنشانید. ـ دانش‌آموزان را کنار یک دانش آموز خوش‌رفتار بنشانید. ـ دستورات را شفاف و ساده بگوئید و به راحتی تغییر ندهید. ب – افزایش توجه: ـ تکالیف را به بخش‌های کوتاه تقسیم کنید. ـ بعد از تکالیف فرصت‌ کوتاهی برای تنفس بدهید. ـ...
  • غلبه بر ترس های اجتماعی و کمرویی اجتماعی شنبه 7 مهر 1397 19:21
    وجود میزان معینی از نگرانیهای اجتماعی در دوران نوجوانی کاملاً طبیعی است .این ترسها در سنین نوجوانی شایع هستند و وقتی ظاهر می شوند که فرد در این مقطع اززندگی، به قدر کفایت از عهده وظایف تکاملی خود بر نیاید. ترس اجتماعی عبارت است از: ترس شدید از زیر نگاه دیگران بودن ، مورد انتقاد واقع شدن یا ترس از رفتاری که موجب تحقیر...
  • افراد میانسال سحرخیز کمتر دچار افسردگی میشوند! پنج‌شنبه 5 مهر 1397 21:32
    بر اساس یک مطالعه‌‌ی جدید توسط محققان دانشگاه کلورادو بولدر، زنان میانسالی که به طور طبیعی زودتر به رختخواب رفته و زوتر از خواب برمی‌خیزند، به میزان قابل توجهی کمتر به افسردگی مبتلا می‌شوند. این مطالعه نشان می‌دهد که کرونوتایپ، که تاحدودی توسط ژنتیک تعیین می‌شود، حتی پس از محاسبه‌ی عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض...
  • پاسخ به سوالات جنسی کودک و سردرگمی والدین پنج‌شنبه 5 مهر 1397 21:29
    قابل درک است که والدین در صحبت کردن راجع به رفتار و روابط جنسی با فرزندشان دچار سختی شوند و همچنین طرح این موضوعات برای کودک نیز سخت است، ولی چگونگی مطرح شدن این موضوعات بیشتر به نحوه ارتباط قبلی والدین با فرزندشان و احساس خود والدین در مواجهه با چنین موضوعاتی بستگی دارد. چگونگی مواجهه و پاسخگویی درست به سوالات جنسی...
  • بین کار و زندگی تان تعادل ایجاد کنید پنج‌شنبه 5 مهر 1397 21:27
    اگر شخصیت خود را با فعالیت‌های شغلی خویش می‌سنجید ، پس وقتی کار نمی‌کنید فاقد شخصیت هستید. امروزه یکی از بزرگ‌ترین گرفتاری‌ها، فرهنگ مشغول بودن است. مشکل اصلی در این فرهنگ این است که مشغولیت، کار واقعی را پنهان می‌کند. مشغول بودن باعث می‌شود تلاش دایمی با اثربخشی واقعی اشتباه گرفته شود. زندگی شما شبیه یک معماست که از...
  • علت دزدی در کودکان چیست؟ پنج‌شنبه 5 مهر 1397 21:22
    معنای واژه دزدی یعنی برداشتن وسایل شخص دیگری بدون اینکه او اجازه داده باشد. اینکه کودک درچه سنی این کار را انجام میدهد مهم است ، زیرا برداشتن وسایل دیگران بدون اجازه در هر سنی معنای متفاوتی دارد. تا قبل از پنج سالگی: برای کودکان ۵ – ۳ ساله، برداشتن وسایل دیگران عملی عادی و معمولی است، چراکه هنوز مفهوم مالکیت و حریم...
  • علائم اختلال وسواسی پنج‌شنبه 5 مهر 1397 21:17
    کودکان مبتلا به اختلال وسواسی - جبری معمولاً هم وسواس فکری و هم وسواس اجباری دارند، اما گاهی اوقات تنها یکی از دو مورد را دارند. وقتیکه علائم پایدار، بی معنا، منجر پریشانی قابل توجه، و تداخل در عملکرد طبیعی (به عنوان مثال، در مدرسه، با دوستان، و یا در روابط در خانه)، یا بیشتر از ۱ ساعت در روز وقت گیر است ، قابل توجه...
  • هوش هیجانی : ماسک اکسیژن برای والدین جهت مدیریت تعارضات با نوجوانان چهارشنبه 4 مهر 1397 20:52
    نوجوانی دوره ای از رشد است که با تغییرات عمده جسمانی، شناختی، روانی و رفتاری همراه است. تحولات در لایه جسمانی کاملاً محسوس و مشهود است به همین علت والدین متناسب با آن رفتار می کنند اما تغییراتی که در فرایند فکری و روانی نوجوانان اتفاق می افتد محسوس نیست و والدین اصرار دارند طبق همان روشی که در دوران کودکی فرزندشان به...
  • هوش هیجانی : ماسک اکسیژن برای والدین جهت مدیریت تعارضات با نوجوانان چهارشنبه 4 مهر 1397 20:52
    نوجوانی دوره ای از رشد است که با تغییرات عمده جسمانی، شناختی، روانی و رفتاری همراه است. تحولات در لایه جسمانی کاملاً محسوس و مشهود است به همین علت والدین متناسب با آن رفتار می کنند اما تغییراتی که در فرایند فکری و روانی نوجوانان اتفاق می افتد محسوس نیست و والدین اصرار دارند طبق همان روشی که در دوران کودکی فرزندشان به...
  • بهترین راهکار برای مدیرت استرس به خود فرد بستگی دارد چهارشنبه 4 مهر 1397 20:44
    افراد از راهکارهای مقابله ای متفاوتی برای فائق شدن بر استرس شان استفاده می کنند، و برخی از آنها از این راهکارها بیشتر از دیگران استفاده می کند. سه تکنیک برای حفظ زاویه دید در بالا و پایین های زندگی در مطالعه شده است: ذهن آگاهی: که معتقد است باید در زمان حال آگاه و گوش به زنگ بمانیمک ارزیابی مجدد: که بر یافتن روش های...
  • شب ادراری چهارشنبه 4 مهر 1397 20:33
    شب ادراری یکی از مشکلات بسیاری از افراد، خصوصاً کودکان است. شب ادراری که به معنای ادرار کردن در خواب می باشد از جمله مشکلات اصلی اطفال به حساب می آید. . معمولاً این عمل به عمد نبوده و بخاطر تنبلی کودک نمی باشد. یادگیری دستشوئی رفتن معمولاً در حوالی سن ۴ سالگی رخ می دهد و این امر معمولاً با دوره ای از خیس کردن در طول...
  • دروغگویی در کودکان چهارشنبه 4 مهر 1397 20:23
    همه ما از دروغ گفتن و یا شنیدن آن احساس ناخوشایندی داریم. در این میان پدر و مادر که تربیت کودک جزو اصلی ترین وظایف آن هاست، با شنیدن دروغ از کودک خود احساس ناراحتی بیشتری می کنند. اما باید گفت کودکان علاوه بر الگوگیری از رفتار والدین، به دلایل متعدد به دروغ گفتن روی می آورند. دروغ در مقابل راستگویی قرار دارد و در...
  • چگونه فرزندان‌مان را برای مدرسه رفتن آماده کنیم سه‌شنبه 3 مهر 1397 19:49
    وقتی از آمادگی مدرسه رفتن صحبت می‌کنیم، شاید عده‌ای بگویند که چه لزومی دارد که آمادگی در خود و فرزندمان به وجود آوریم. خوب اول مهر می‌شود و او به مدرسه می‌رود!!!اگر بچه‌ها آماده به مدرسه رفتن شده باشند، به راحتی مدرسه را می‌پذیرند و خود را با وظایفی که در مدرسه به عهده آن هاست، تطبیق می‌دهند. در نتیجه فشار و استرس...
  • چگونگی برخورد با همسر بداخلاق سه‌شنبه 3 مهر 1397 19:40
    همسر بداخلاق و پرخاشگر همیشه زندگی را تلخ می کند. اگر همسر شما هم بداخلاق است با روش هایی می توانید او را قلق یابی کنید. از هر دری وارد می‌شوید تغییر نمی‌کند. بهانه می‌گیرد و با رفتارها و حرف‌های آزاردهنده‌اش تنها در چند لحظه پل‌های پشت سرش را خراب می‌کند. مهم نیست اشتباهی از شما سر زده باشد یا آگاهانه او را عصبانی...
  • آیا ضریب هوشی بالا خطر افسردگی و اختلالات روانی را افزایش می دهد؟ سه‌شنبه 3 مهر 1397 19:10
    می توانید این موضوع را به گردن فیلم های سینمایی یا کتاب ها بیندازید اما ما انسان ها در عادت ها و قالب های کلیشه ای گرفتار هستیم. فرهنگ مردمی مردان و زنان باهوش را انسان هایی بد خلق و مرموز نشان می دهند که مسایل بسیاری در ذهنشان در جریان است و از نظر روحی همیشه در بحران به سر می برند. نکته ای احتمالا در اینجا وجود دارد...
  • قهر کردن سه‌شنبه 3 مهر 1397 19:05
    در قدم اول بهتر است با واژه و مفهوم قهر آشنا شویم. گروهی از زنان و مردان به اشتباه تصور می کنند که به مشکلات جاری زیاد هم نباید اهمیت داد و گذر زمان و عدم توجه به مشکلات خود عاملی در حل آن خواهد بود.این دسته فکر می کنند نادیده گرفتن دلخوری های اصلی و اساسی و سر پوش گذاشتن بر روی آنها و خوب جلوه دادن،عاملی در حل مسائل...
  • چگونه وحشت شبانه را کنترل کنیم سه‌شنبه 3 مهر 1397 19:01
    وحشت شبانه حالتی است که اغلب بین خواب و بیداری اتفاق می‌افتد. نوعی از اختلالات خواب که بیشتر در ساعات اولیه خواب اتفاق می‌افتد و بین کودکان ۲ تا ۶ ساله بسیار شایع است. این اختلال به بچه‌هایی که درگیر آن هستند آسیبی نمی‌رساند اما به طرز وحشتناکی والدینی را که شاهد آن هستند آزار می‌دهند. وحشت شبانه حالتی است که اغلب بین...