-
زمینه های بی وفایی را بیشتر بشناسید
دوشنبه 19 شهریور 1397 10:22
افزایش آمار طلاق، خیانت ها، طلاق های عاطفی نشان دهنده بسیاری از نارسایی ها و نارضایتی ها جنسی و زناشویی در جامعه است. عوامل بسیاری وجود دارد که زوجین را به سمت طلاق می برد. از میان این عوامل خیانت وحشتناک ترین اتفاق ممکن در رابطه زوجین است. خیانت چطور شکل می گیرد؟ خیانت ها معمولا تدریجی شکل می گیرد. به طور مثال: خانوم...
-
با کودکی که لکنت زبان دارد چگونه برخورد کنم؟
دوشنبه 19 شهریور 1397 10:20
لکنت زبان نوعی اختلال گفتار است که مشکلاتی را در برقراری ارتباط با سرعت مناسب و به طور پیوسته و روان ایجاد می نماید. در واقع لکنت عبارت است از تکرار، کشش و یا قفل شدن غیر ارادی کلمه یا بخشی از کلمه که فرد قصد بیان آن را دارد. در اینجامعمولا همراه با تلاش برای بیان درست کلمات، تغییراتی نیز در سر گردن به شکل پلک زدن،...
-
با کودک لجباز خود چگونه برخورد کنم ؟
دوشنبه 19 شهریور 1397 10:18
لجبازی کودکان ، واکنش نامطلوبی است که آنها نسبت به محیط،شرایط و رفتار والدین از خود نشان می دهند. والدین قبل ازتصمیم به بچه دارشدن باید رفتارها ومهارت های تربیت فرزند را بیاموزند تا از بروز ناهنجاری های رفتاری مانند لجبازی در کودکان جلوگیری شود. لجبازی جزء مراحل طبیعی رشد کودک است و استثنا بردار هم نیست .لجبازی...
-
چگونه بدیهای گذشته همسرمان را ببخشیم و ازآنها بگذریم ؟
دوشنبه 19 شهریور 1397 10:05
خشم یک احساس ناخوشایندی است که در صدمه و یا آزار فرد دیگری به ما دست می دهد که می تواند به دلیل توهین ، بی عدالتی ، خیانت و ... باشد و زمانی که نخواهیم خاطره آن ما را رها کند و ببخشیم به نفرت تبدیل می شود .به عبارت دیگر خشم و نفرت سمی است که در بدنمان تولید می کنیم و تنها راه رهایی آن بخشش است . بخشش نه فراموش کردن...
-
ده توصیه برای صمیمیت بیشتر با همسر
یکشنبه 18 شهریور 1397 10:05
با رعایت این ده اصول ارتباط تحقیرآمیز را از زندگی خود حذف کنید و از شدت رنجش ها وخشم به مقدار زیادی کم کنید و ارتباطتان را باهم صمیمی تر کنید: از عبارات داوری کننده و انتقادآمیز اجتناب کنید. این کلمات مثل: اهل همکاری نیستی، فقط به خودت فکر می کنی، بی عرضه ای، طبق معمول بی فکری کردی و ... احساس ارزشمندی همسرش را خدشه...
-
با چه تکنیک هایی می توان تمرکز را در زمان مطالعه بالا برد؟
یکشنبه 18 شهریور 1397 10:02
حتماً برای شما هم پیش آمده که شروع به مطالعه می کنید اما دائماً افکاری به ذهن شما می آیند و ذهن شما را مشغول میکنند یا در طول مطالعه ناگهان حواستان به فکری پرت می شود و دیگر نمی توانید بر مطالعه خود تمرکز کنید .تکنیک های زیر به بهبود تمرکز شما کمک خواهد کرد. ۱-برای هرجلسه مطالعه تان هدف مشخص کنید . مثلاً در این یک...
-
تاثیرات رفتار والدین در ایجاد مشکلات غذا خوردن کودکان و نوجوانان
یکشنبه 18 شهریور 1397 09:59
پدر و مادر نقش مهم و تعیین کننده ای در رفتار و عملکرد فرزندان به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی دارند به همین سبب نوع رفتار و انتخاب سبک تربیتی توسط والدین تاثیر به سزایی در پرورش و حتی آینده ی فرزندان می گذارد . در هر خوانواده ای پدر و مادر ممکن است در مورد روحیات و توانایی ها و استعداد ها و حتی عکس العمل های فرزند...
-
تاثیر وسواس فکری – عملی ( OCD ) بر کاهش رضایت جنسی زناشویی
یکشنبه 18 شهریور 1397 09:53
افرادی که دچار اختلال وسواس فکری – عملی هستند افکار ، میل شدید ، یا تصاویر عود کننده و مداومی را تجربه می کنند به همین خاطر برای اینکه این وسواس فکری را نادیده بگیرند یا متوقف کنند می کوشند با پرداختن به فکر یا عملی دیگر آن را بی اثر کنند . این رفتار یا عمل ذهنی مکرر بر طبق مقررات خشک انجام می گیرد به طوری که فرد...
-
چه افرادی دست بزن دارند ؟
یکشنبه 18 شهریور 1397 09:47
شاید تا به حال فردی را دیده باشید که بدون علت موجه ای دیگران یا شخص خاصی را می زند و یا این کار جزو رفتار همیشگی او شده ، در مواردی ممکن است فرد از این کار ابراز پشیمانی و یا نارضایتی کند ولی نتواند جلوی تکرار مجدد آن را بگیرد به همین خاطر او دچار مشکلاتی در روابط خانوادگی ، زناشویی ، دوستان و ...می شود . دست بزن...
-
هیچ وقت زنی را ندیدم که برای تنهایی یک مرد شعر گفته باشد
شنبه 17 شهریور 1397 09:50
بسیاری ازخانم ها از مطالبی که به آقایان گوشزد می کند که باید با آنها چگونه برخورد کنند بسیار خوشحال می شوند و مشتاقانه این چنین مطالبی را دنبال می کنند .اما به نظر می رسد با چنین پیام هایی روز به روز زنان نقش منفعل تری اتخاذ می نمایند . اگر یک خانم نقش خودش را فعال بداند همسرش را تحت فشار برای یادگیری خواسته هایش نمی...
-
شریک جنسی کمالگرا و اختلال در عملکرد جنسی
شنبه 17 شهریور 1397 09:47
مطالعه ای جدید در انگلستان نشان می دهد که زنانی که حس می کنند شریک جنسی اشان در حال القا یا اعمال استاندارد های کمالگرایانه بر آنها است ممکن است از اختلال در روابط جنسی رنج ببرند. روانشناسان دانشگاه کنت معتقدند که مطالعه ی آنها نخستین تحقیقی است که به بررسی موضوع می پردازد که چگونه انواع متفاوت کمالگرایی روابط جنسی،...
-
چقدر به تفریح در زندگی تان اهمیت می دهید؟
شنبه 17 شهریور 1397 09:45
افرادی را می بینیم که نظرشان نسبت به مهمانی رفتن، ورزش، فیلم دیدن، تعطیلات، بازی یا هر سرگرمی دیگری اتلاف وقت است. آن ها بیش از حد کار می کنند و فکر می کنند اگر بیست و چهار ساعت کار کنند خیلی پیشرفت خواهند کرد. رفته رفته از پا در می آیند و فرسوده می شوند. این گروه از آدم ها هدف زندگی را سخت کوش بودن و پیشرفت، ترقی،...
-
با چه بازی هایی می توان توجه و حافظه کودکان را بهبود بخشید؟
شنبه 17 شهریور 1397 09:42
توجه به یک سری عملیات پیچیده ذهنی اطلاق میشود که شامل تمرکز کردن یا درگیر شدن نسبت به هدف، نگهداشتن یا تحمل کردن و گوش به زنگ بودن در یک زمان طولانی، رمزگردانی ویژگیهای محرک و تغییر تمرکز از یک هدف به هدف دیگر است. بازی هایی برای افزایش دقت ، توجه و تمرکز : پرتاب توپ به داخل سبد یا حلقه یا نشانه، بولینگ، حرکت با...
-
آیا عشق در یک نگاه ممکن است؟ بله
شنبه 17 شهریور 1397 09:33
در یک مهمانی پای صحبت یکی از دوستان نشسته بودم. او از خاطرات دوران دانشجویی خود سخن میگفت از روزی سخن میگفت که یک نگاه در یک جلسه او را 5 سال دررابطه ای نکاه داشت . او فارغ التحصیل رشته مکانیک از دانشگاه صنعتی شریف بود که برای بهبود کار و حرفه ی خود در دوره های آموزشی فن بیان شرکت کرده بود .در این دوره استاد به اوگفته...
-
سرطان قلب
پنجشنبه 15 شهریور 1397 09:18
شاید تا به حال در مورد آن چیزی نشنیده باشید. امکان دارد از این به بعد، نام این بیماری در ذهنتان بماند و چنانچه احساس ناراحتی مرتبط با قلب داشته باشید علاوه بر ترس از سکته ی قلبی، به سرطان آن هم فکر کنید ! و در قدم بعدی سرچ در اینترنت و سپس مراجعه به متخصص برای اطمینان از سالم بودن. در روانشناسی مفهومی به نام خود بیمار...
-
ترس از چاقی
پنجشنبه 15 شهریور 1397 09:15
کشور آمریکا در حال حاضر یکی از بالاترین نرخ های چاقی را در تاریخ به ثبت رسانده است و این امر این کشور را به جایگاهی برای تحقیق بر تعصبات وزنی یا به طور دقیق تر ترس از چاقی تبدیل کرده است. چنین تحقیقاتی دریافته اند که هر چه فردی ترس از چاقی بیشتری داشته باشد، بیشتر به کلیشه های منفی درباره ی افراد چاق معتقد است. این...
-
اهمیت آشنایی به قصد ازدواج
پنجشنبه 15 شهریور 1397 09:11
هر ارتباطی بخواهد شکل بگیرد نیاز به آشنایی دارد. در رابطه ازدواج نیز دختر و پسر ابتدا باهم آشنا می شوند. در دوره آشنایی دختر و پسر قرار است یکدیگر را خوب بشناسند. آشنایی فرآیند تبادل اطلاعات و احساسات بین دو نفر از جنس متقابل به منظور تصمیم گیری برای ازدواج است. ما در انتخاب خانواده ای که در آن به دنیا آمده ایم هیچ...
-
آیا انگشت مکیدن در کودکان طبیعی است ؟
پنجشنبه 15 شهریور 1397 09:09
تمام نوزادانی که به دنیا میآیند تا شش ماهگی دارای غریزه طبیعی مکیدن هستند و مکیدن انگشت شست راهی برای ارضای این غریزه است؛ اما پس از آن، انگشت خود را از روی عادت میمکند؛ زیرا این عادت آنها را آرام میکند. معمولا زمانی که کودک خسته، نگران و یا بیحوصله است، این کار را انجام میدهد. ۱۸ درصد از کودکان در سنین دو تا شش...
-
از چه زمانی کودک را به مهد کودک بگذاریم
پنجشنبه 15 شهریور 1397 09:04
کودک از سی ماهگی (دوسال و نیم) بهتر است که وارد محیط آموزشی بشود.کودک باید با احساس خوب وارد محیط آموزشی بشود لذا اگر ورود به مهدکودک دیرترشود مهم نیست بلکه احساس خوب کودک ارجحیت دارد. در دنیای امروز بر خلاف گذشته رشد و تکامل کودک تنها با کنار مادر و پدربودن اتفاق نمی افتد.کودکان باید در محیط آموزشی و نه فقط کنار پدر...
-
اعتماد به نفس و راه های افزایش آن
چهارشنبه 14 شهریور 1397 10:34
اعتماد به نفس باور و اعتقادی است که فرد نسبت به خود دارد. باور داشتن به توانایی های خود ویژگی های افراد با اعتماد به نفس پایین: مرتباً خودشان را مورد انتقاد و سرزنش قرار می دهند. کارهایشان را پشت گوش می اندازند. در مقابل انتقاد، اظهار نظر دیگران آسیب پذیرند. وقتی در حال صحبت هستند در چشم های طرف مقابل نگاه نمی کنند....
-
با فرزند بدغذایم چگونه رفتار کنم
چهارشنبه 14 شهریور 1397 10:27
یکی از علت های بدغذایی و بی اشتهایی کودکان، سختگیری والدین در آداب غذا خوردن است .برخی از والدین بیشتر از نیاز و خارج از توان کودک نسبت به رعایت آداب غذاخوردن سخت گیری می کنند.آنها مدام از اینکه کودک هنگام غذاخوردن لباس خودرا کثیف می کند گلایه دارند و حتی از اینکه کودک اصرار دارد برای غذا خوردن شخصاً ازقاشق استفاده...
-
فضول ها را بهتر بشناسیم
چهارشنبه 14 شهریور 1397 10:23
بعضی از افراد احساس می کنند مجبورند فضولی کنند و یا توانایی کنترل خودشان را برای جلوگیری از فضولی کردنشان ندارند به همین خاطر اینکار همیشه جزو رفتارشان می شود و حتی ممکن است اطرافیان آن ها هم متوجه این اخلاق بشوند و بگویند این شخص فضول است و از او فاصله بگیرند و با او صمیمی نشوند و یا در زمان ملاقات با او پنهان کاری...
-
عروسک بازی در سنین بزرگسالی
چهارشنبه 14 شهریور 1397 10:18
افرادی هستند که در بزرگسالی هنوز به عروسک ها وابسته هستند و نسبت به آن ها احساس جاندار پنداری دارند و از عروسک هایشان مانند یک موجود زنده مراقبت می کنند و یا با آن ها صحبت می کنند و عروسکشان را در آغوش میگیرند. بعضی از افراد دیگر ، با بودن عروسک در کنارشان می خوابند و یا فیلم تماشا می کنند . ممکن است این اشخاص توسط...
-
ناتوانی در درک احساس گرسنگی چیست؟
چهارشنبه 14 شهریور 1397 10:13
این مشکل را بی اشتهایی معنوی نیز می گویند.در واقع نوعی بی میلی هست. اگر شما از کسی که مبتلا به بی اشتهایی است٬ بپرسید که چرا غذانمیخورد٬ او پاسخ میدهد «گرسنه نیستم» و واقعا هم همین طور است. دلایل گوناگونی برای این حالت وجود دارد٬ اما مشخص است که حالتی خطرناک است . در حوزه معنوی و رابطهای نیز افرادی عطش و اشتهایی...
-
از چه زمانی کودک را به مهد کودک بگذاریم
سهشنبه 13 شهریور 1397 12:00
کودک از سی ماهگی (دوسال و نیم) بهتر است که وارد محیط آموزشی بشود.کودک باید با احساس خوب وارد محیط آموزشی بشود لذا اگر ورود به مهدکودک دیرترشود مهم نیست بلکه احساس خوب کودک ارجحیت دارد. در دنیای امروز بر خلاف گذشته رشد و تکامل کودک تنها با کنار مادر و پدربودن اتفاق نمی افتد.کودکان باید در محیط آموزشی و نه فقط کنار پدر...
-
پر حرفی
سهشنبه 13 شهریور 1397 11:58
برخی از انسان ها برای اینکه منظور خودشان را به دیگران بهتر بفهمانند سعی می کنند زیاد تر از حد معمول صحبت می کنند و یا اینکه تمایل زیادی به پرحرفی دارند. البته گاهی هم خود شخصی که پر حرفی میکند متوجه ی این مشکل می شود و یا اینکه به صورت نا آگاهانه این کار را انجام می دهد. به هر حال ممکن است برای اطرافیان شنیدن ادامه ی...
-
ماریجوانا و تاثیرات آن برخواب
سهشنبه 13 شهریور 1397 11:56
ایالات متحده ی آمریکا به آهستگی و به طور مداوم در حال حرکت به سوی قانونی کردن مصرف ماریجوانا در تمامی ۵۰ ایالت خود است. تقریبا نصف این ایالات هم اکنون مصرف پزشکی ماریجوانا را قانونی اعلام کرده اند و دیگر ایالات نیز در این مسیر در حرکتند. چندین ایالت حتی مصرف تفننی مصرف از ماری جوانا را قانونی اعلام کرده اند و برخی...
-
عشق کافی نیست
سهشنبه 13 شهریور 1397 11:54
اغلب زوج ها آگاهند که ازدواج با بحران های دائمی سر و کار دارد و می دانند که ۴۰ تا ۵۵ درصد زندگی های زناشویی احتمالا به جدایی و طلاق می انجامد. در این شرایط زوجهایی که ازدواج ناموفق و از هم پاشیدن های روز افزون زندگی های زناشویی را می بینن، نگرانند اکه این اتفاق برای آنها تکرار نشود. تازه ازدواج کرده ها سوار بر مرکب...
-
طلاق جنسی چیست؟
سهشنبه 13 شهریور 1397 11:52
در مورد طلاق عاطفی و طلاق قانونی مطالب زیادی گفته شده اما کمتر کسی به طلاق جنسی اشاره کرده، با توجه به بالا بودن موارد در این خصوص نیاز هست حتما در این مورد اطلاعات بیشتری داشته باشیم.در این موارد زن و شوهر از بودن در کنار هم لذت میبرند، با هم بودن برای آنها آرامش بخش است، سفرهای با کیفیت، تفریحات خاطره انگیز و کلی...